吃哪些食物可以排毒？

健康咨询描述： 吃哪些食物可以排毒？

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苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-08-20 06:07:56
      最有效的清肠蔬菜多是绿叶菜为碱性，其中富含膳食纤维，可以中和饮食中的糖，肉但及代谢中产生过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，清肠水果可以选用柠檬，柚子，葡萄，甘蔗汁儿，青梅，苹果，番茄，薯类，具有抗癌作用的营养物质是他说VC叶酸，在红薯中含量比较丰富。