维c吃多久可以美白

健康咨询描述： 维c吃多久可以美白

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-08-19 10:24:30
      吃维c是可以美白的，口服不是一种非常有效的用法，但它是有效的。为什么效率不高，因为口服维生素C后，维生素C分解后的营养物质不会全部作用于你的皮肤，而是作用于你的全身。在这种情况下，美白是一个长期的过程，将生效。和其他维生素一样，维生素C的摄入量也最高。你不能贪图快速美貌，每天都要接受太多的风险投资。成人每天只能服用2000毫克。