如何让大腿全是肌肉？

健康咨询描述： 如何让大腿全是肌肉？

专业回复

陆斌 马鞍山市人民医院   主任医师 2021-08-17 03:34:18
      如何让大腿全是肌肉，这主要是通过锻炼即可首先可以通过跑步增强肌肉的力量，平时多吃优质蛋白，其实主要是以锻炼为主，肌肉增强之后也要注意，不要劳累过度，如果力量过大的话，有可能在没锻炼好之前就出现劳损问题。