身上有湿气怎么去除？

健康咨询描述： 身上有湿气怎么去除？

专业回复

杨卫华 大同市第五人民医院   主任医师 2021-08-15 20:29:19
      你好，现在看身上湿气重主要是因为脾虚引起的，你这个主要就是健脾就可以了，这个脾虚建议你适当的可以喝点人参健脾丸或者可以喝点参苓白术散进行治疗，这个药物主要就是健脾的，可以改善脾虚引起的湿气重，平时注意少吃凉的，不要过度劳累。
      

任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-08-15 20:28:23
      怎么能去除体内的湿气？一，要改变不良的生活作息习惯，如老年人早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活方式。二，多运动，配合自己的爱好，如篮球，跑步，羽毛球，健身等有氧运动，增强人体阳气，促进身体的新陈代谢，可以有效把湿气排出体外。三，保持心情愉快，保持好的心态。四，用药方面，常用中成药有参苓白术散，健脾丸等，这些都有助于治疗脾虚体湿，使体内湿气减少。