吃什么补钙预防骨质疏松

健康咨询描述： 吃什么补钙预防骨质疏松

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-07-28 17:49:52
      指导意见：
      预防骨质疏松时可以口服碳酸钙片，这类钙剂的钙含量比较丰富，而且每一片药物都可以达到每日所需。钙剂的类型还有很多种，比如醋酸钙，这种类型的钙含量不是很多，可能需要提高药物的用量才能见效。也可以选择口服葡萄糖酸钙或者口服柠檬钙。