怎样才能让长高

健康咨询描述： 怎样才能让长高

专业回复

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2021-07-17 08:45:22
      那首先要注意多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，然后再多参加一些有意义的活动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，就可以改善身高的发育。
      

刘晓婷 济南市儿童医院   主治医师 2021-07-17 07:47:41
      病情分析：
      人体的身高受很多因素的影响，比如遗传，营养运动以及生活习惯等都会影响身高，建议你平常应该合理膳食，按时作息，适量户外活动，可以适量的补充维生素d，钙剂有利于促进身体长高
      指导意见：