女生如何瘦小腿肌肉

健康咨询描述： 女生如何瘦小腿肌肉

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-04 08:32:28
      女生如果想要瘦小腿肌肉，就要坚持好的减肥办法。首先女生要每天都有运动，运动量不在乎大，但是要长期的坚持，可以适当的打打篮球。其次女生要注意控制自己的饮食，尽量不要吃油脂过高的食物。