怎么运动可以快速瘦臀又瘦腿呢

健康咨询描述： 怎么运动可以快速瘦臀又瘦腿呢

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-28 06:11:30
      可以选择健美操或者是呼啦圈的运动，必须要坚持下去，日常生活中在运动的同时，也要注意营养物质，合理均衡的生活规律，却的饮食不要吃过饱，配合运动会达到很好的效果