常吃豆芽对减肥很有帮助吗?

  保密 | 0个月 2021-06-24 22:30:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 常吃豆芽对减肥很有帮助吗?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-24 22:33:46
      常吃豆芽对减肥来说是有很好的辅助作用的,因为豆芽中含有丰富的水分纤维素和维生素营养价值非常高,但是减肥的关键还是要通过合理控制饮食的摄入,每天坚持户外运动,多进行一些有效的体育锻炼,才是减肥的关键。