更年期妇女失眠如何调理

健康咨询描述： 更年期妇女失眠如何调理

专业回复

刘玉杰 朝阳市第二医院   主任医师 2021-06-15 13:48:41
      更年期妇女失眠首先要调整生活方式，要养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律，保持良好的心情，保证充足的睡眠，适当的参加体育锻炼。除此以外还需要补充雌激素治疗，必要的话需要应用镇静催眠的药物。