平时多吃什么蔬菜能减肥呢？

健康咨询描述： 平时多吃什么蔬菜能减肥呢？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:51:36
      这种情况其实在临床上绝大多数的蔬菜都具有一定的减肥的效果，尤其是因为平时所吃的绿色的蔬菜往往具有比较好的减肥效果，个人建议可以适当的去选择同时减肥的时候，最主要的是把饮食的热量控制在一个比较低的范围之内。