吃什么蔬菜能减肥？

健康咨询描述： 吃什么蔬菜能减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-28 06:40:30
      吃一些热量低含纤维素多的蔬菜，能够起到减肥的功效，比如萝卜，白菜，胡萝卜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜，芹菜，这些蔬菜含纤维素比较多，基本含有很少的热量，尽管放心食用。