肌肉型肥胖适合跑步吗

健康咨询描述： 肌肉型肥胖适合跑步吗

专业回复

史鹤 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-29 15:41:35
      指导意见：
      病情分析：肌肉型肥胖不适合跑步，适合瑜伽，只能在饮食注意，三餐饮食要规律，合理搭配，做舒缓的运动。
      指导意见：建议吃优质蛋白含量高的食物，不要吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，做舒缓的运动。