肌肉型肥胖适合去健身吗？

健康咨询描述： 肌肉型肥胖适合去健身吗？

专业回复

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-24 05:39:14
      肌肉型肥胖是可以适合健身的，健身过后，健身过后要注意一定要拉伸，还可以，在饮食方面进行控制，也可以适当的做一些慢跑的有氧运动，也可以通过专业的健身教练来进行指导训练和塑形锻炼