女儿肥胖怎样健康减肥

健康咨询描述： 女儿肥胖怎样健康减肥

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-26 22:48:57
      无论是儿童在饮食中是否需要减肥，首先要注意营养的均衡，不要挑食或偏食，总摄入量不宜过多，其次尽量少吃或者不吃零食，避免高盐，高油，高糖和辛辣刺激性的饮食