失眠能治疗吗？

健康咨询描述： 失眠能治疗吗？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-24 18:32:16
      失眠是多种原因造成的，建议及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理一下。