多吃胡桃对便秘有好处吗？

健康咨询描述： 多吃胡桃对便秘有好处吗？

专业回复

陈恬静 山西中医药大学附属医院   主治医师 2021-05-13 10:53:49
      你好，胡桃对便秘确实是有作用的，您还可以试试把胡桃肉30－50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡祧肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾、敛肺定喘、润旸通便的功效，所以您可以放心多吃。