光吃水果可以减肥吗？

健康咨询描述： 光吃水果可以减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-11 06:22:21
      光吃水果对于减肥来说是有一定帮助的，但是很可能会造成营养不良，影响身体健康，一般是不推荐通过该方法进行减肥的。日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山等运动。