腰突症的预防重点有哪些

健康咨询描述： 腰突症的预防重点有哪些

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2021-05-10 05:14:00
      患有腰间盘突出症，平时应该加强保健，主要是注意不能从事重体力的劳动，不要做问要负重的活动，还要注意腰部的保暖，活动的时候可以带上腰围，平时应该适当的活动锻炼，不能做剧烈的运动
      

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-05-10 05:14:15
      病情分析：
      腰脱预防重点是长期的久坐和重体劳动，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些营养食物，提高机体的调节能力，也能减少腰脱发生。
      指导意见：