怎样防止长老年斑

健康咨询描述： 怎样防止长老年斑

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郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-07 06:07:38
      指导意见：
      平时要注意防晒，如果长时间暴晒易长老年斑的，合理饮食，多吃蔬菜，水果以及维生素C含量比较高的食物，锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄，注意清洁，勤洗澡，有利于减少老年斑的形成。