如何延迟闭经年龄？

健康咨询描述： 如何延迟闭经年龄？

专业回复

霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-05-06 23:41:23
      一般在45~50岁左右就进入了更年期，更年期就会造成月经紊乱，甚至是闭经，如果要想延迟闭经年龄可以进行卵巢的保养，平时可多补充一些维生素，可以多吃一些水果和蔬菜，要多吃一些含有雌激素的水果以及食品等，比如各种豆制品。不要食用过多的反季蔬菜，不要使用避孕药物等。