最近焦虑很严重失眠。

健康咨询描述： 这种情况已经连续5天了晚上会失眠一个晚上醒两三次会莫名其妙的焦虑严重的时候回烦躁会哭会喘不过气有时候会自残厌食

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-05-06 14:10:01
      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑存在有非常明显的焦虑抑郁，作为现在的状况需要规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊会有帮助和改善。

郭凤梅 二级心理咨询师 2021-05-06 14:12:01
      病情分析：
      你好，焦虑情况特别严重的话，它可能会出现抑郁的情况，根据你所描述的情况来看，你出现失眠，睡眠状况浅，有自残，有厌食情况，有可能有一定的抑郁
      指导意见：
      建议你尽快的到三甲医院的心理科进行诊断，不管是焦虑还是抑郁，都需要一定的药物治疗，另外就是建议你多运动