感冒了吃哪些蔬菜水果

健康咨询描述： 感冒了吃哪些蔬菜水果

专业回复

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-04-29 19:34:15
      如果感冒了，我建议最好吃新鲜的蔬菜水果，一般的蔬蔬菜和水果也含有维生素C高和纤维素多的食物为主，这种情况一般清淡饮食为主，特别是不要吃辛辣油腻刺激性的食物，多饮水。