腰经常抽筋是什么原因？

健康咨询描述： 腰经常抽筋是什么原因？

专业回复

王晶 山东省立第三医院   主治医师 2021-04-29 00:28:09
      你好，腰抽筋可能是由于腰部疲劳过度，夜晚睡眠姿势不正确，或是休息过多从而导致局部酸性代谢产物乳酸大量堆积，从而引起出现肌肉痉挛的现象，另外，还可能是由于缺钙，导致出现腰部肌肉痉挛的现象。出现腰部抽筋后，首先应注意日常生活中，避免长时间久站或是久坐，适当起来多活动，注意腰部的保暖，避免腰部的过度用力，另外，可以采用一些物理的方法来进行缓解腰抽筋的现象，如针灸，按摩等。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康