月子里能吃什么东西不能吃什么东西

健康咨询描述： 月子里能吃什么东西不能吃什么东西

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-04-26 16:48:09
      您现在的情况看，生产以后在坐月子期间，这个首先要注意腹部保温的，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些豆制品、奶制品。一切过于辛辣的食物和寒凉的食物都不要摄入的。同时要保持心情舒畅的，避免焦虑烦躁和紧张的。