日常生活中如何防治颈椎病?

  保密 | 0个月 2021-04-25 19:10:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 日常生活中如何防治颈椎病?

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-25 19:18:23
      日常生活防治颈椎病可以尽量避免受凉劳累和长时间低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,经常做放风筝抬头看天动作,锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,都是有利于预防的。