生产后要如何预防腰突症？

健康咨询描述： 生产后要如何预防腰突症？

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-17 10:51:51
      生产过后预防腰椎间盘突出的情况，首先要注意加强腰椎的力量，保持腰椎的正确姿势，比如不要长时间弯腰，避免长时间久坐，要注意钙剂和维生素D的补充，注意腰椎的防寒保暖。