感冒了适合吃什么肉

健康咨询描述： 感冒了适合吃什么肉

专业回复

夏欣欣 邹平市中医院   主治医师 2021-03-31 07:04:38
      感冒了尽量少吃肉，可以吃一些羊肉、牛肉、鸡肉等，瘦肉中富含大量的蛋白质，被人体消化吸收后会产生大量的热量，所以感冒期间尽量少吃肉食，要多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。