颈椎反曲的锻炼方法?

健康咨询描述： 颈椎反曲的锻炼方法?

专业回复

孔维宽 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-03-28 17:32:38
      颈椎反曲可以通过游泳、打羽毛球、放风筝等体育锻炼的方法延缓病情的发展，改善临床症状。正常情况下，颈椎生理曲度是向前凸。颈椎生理曲度变直，或者是反弓，多由于颈椎退行性改变引起。随着年龄的增长，特别是长期低头伏案工作，可以导致颈椎发生退行性改变，出现颈椎的生理曲度变直，或者是反弓。