减肥吃土豆会胖吗

  保密 | 0个月 2021-03-24 19:45:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥吃土豆会胖吗

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-24 20:20:51
      土豆属于蔬菜类的一种食品,但是土豆的淀粉含量比较高,可以把土豆当做主食来吃,建议减肥期间尽量少吃,特别是油炸类的土豆,建议合理控制三餐进行有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。