减肥吃土豆会胖吗

健康咨询描述： 减肥吃土豆会胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-24 20:20:51
      土豆属于蔬菜类的一种食品，但是土豆的淀粉含量比较高，可以把土豆当做主食来吃，建议减肥期间尽量少吃，特别是油炸类的土豆，建议合理控制三餐进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。