减肥吃山芋会胖吗？

健康咨询描述： 减肥吃山芋会胖吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-04 10:46:02
      因为红薯中含有大量的膳食纤维，可以增加人们的饱腹感，还可以清理肠道中堆积的垃圾，因此，适量吃红薯是可以起到减肥效果的。但同时也需要提你因为红薯中含有很高的糖分和能量，如果食用过多，也会出现增肥的效果。