头疼失眠吃什么食补

健康咨询描述： 头疼失眠吃什么食补

专业回复

王大令 邹平市中医院   主治医师 2021-03-22 10:25:16
      头疼可以影响睡眠，失眠也可以引起头疼，这两种情况是相互影响的。饮食上面可以多吃一点新鲜的蔬菜水果来补充一些维生素，有利于改善睡眠头疼。另外就需要做一个颅脑磁共振，排出颅脑里面的问题。能够影响睡眠的头疼一般是偏头疼比较常见，这个平时还需要注意一些容易引起偏头痛的诱发因素，要尽量的去避免。