高胆固醇血症怎么调理

健康咨询描述： 高胆固醇血症怎么调理

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赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2021-03-09 19:58:23
      高胆固醇血症首先要调节饮食，要避免进食肥肉、动物内脏、脑组织等高胆固醇食物，每天进食鸡蛋不超过一个，也要避免进食油炸食品等高脂食物，膳食纤维有助于抑制胆固醇吸收，可以多吃青菜等含膳食纤维多的食物。适当运动，肥胖者要适当控制体重。如果通过饮食运动调整，胆固醇仍然偏高，可以服用他汀类降脂药。