怎样消除颈部的富贵包

健康咨询描述： 怎样消除颈部的富贵包

专业回复

管树军 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-02 11:36:21
      纠正不良的坐姿习惯，平时不要久坐，不要过度低头。应保持挺胸抬头的姿势，增加身体锻炼和运动，可以做瑜伽、形体操等锻炼，多做挺胸抬头的动作，局部也可以进行理疗按摩，缓解肌肉疲劳和韧带紧张。