吃什么食物对卵巢好

健康咨询描述： 吃什么食物对卵巢好

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-03-02 22:57:42
      你好，女性要想保护好自己的卵巢，主要从日常生活和饮食上做起，作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，不吸烟不饮酒，多吃一些有营养的食物，不吃垃圾食品，快餐食品，每天适当进行户外活动，