保护卵巢吃什么食物好

健康咨询描述： 保护卵巢吃什么食物好

专业回复

张先娟 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-03-21 22:38:33
      你好，在保护卵巢方面，女性主要是要保持良好的生活方式，作息规律不不要熬夜不吸烟，不饮酒，饮食上多吃一些新鲜蔬果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，每天适当参加户外锻炼，提高身体的免疫力。