为什么很困却睡不着

健康咨询描述： 为什么很困却睡不着

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:16:03
      你出现很困，但是睡不着觉，像这种情况有可能是睡眠规律紊乱。或者某些精神心理疾病伴发的症状，只有找到原因才可以对症治疗，像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，不要紧张焦虑，可以适当的吃一些助眠的药物。