久坐腰酸怎么治疗

健康咨询描述： 久坐腰酸怎么治疗

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王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-18 11:11:30
      指导意见：
      久坐出现腰酸不排除是腰肌劳损的表现所引起的，由于坐久会导致腰部肌肉一直处于紧张的状态，时间长了会引起局部肌肉的劳损，建议平时避免久坐或保持一个姿势时间过长，可以对腰部进行热敷，结合活血的膏药外敷。