养肝护肝的食物有哪些

健康咨询描述： 养肝护肝的食物有哪些

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:37:16
      你好，养肝护肝的食物常见的有一些菌类，还有就是一些酸味食品，可以适当的吃一些山楂，葡萄，橘子等等，还可以吃一点枸杞、花菜，菠菜，芹菜，海带。尽量吃的清淡，不要吃辛辣油腻的食物。