只有腿粗全身都瘦不是水肿腿肌肉偏多怎么瘦

健康咨询描述： 只有腿粗全身都瘦不是水肿腿肌肉偏多怎么瘦

专业回复

王志胜 邹平市人民医院   主治医师 2021-01-30 18:49:10
      你好，这种情况考虑是萝卜腿情况，您可以适当的做一些跳跃和高抬腿动作，有效的预防粗腿，有利于腿部变瘦，也可以通过一些瑜伽动作，拉伸腿部肌肉，促进血液循环。饮食上要控制高油，高脂，淀粉量高的食物。