膝关节损伤后怎么运动
保密 | 0个月 2021-01-30 17:55:27 1人回复 来自健康咨询描述: 膝关节损伤后怎么运动
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沈尚模 滕州市中医医院 副主任医师
2021-01-30 17:57:16 膝关节损伤后可以注意休息,等损伤恢复后,可以做适量舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等,逐渐增强运动的时间和强度,如果有明显不舒服,可以减少运动的。