晚上腿抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 晚上腿抽筋是怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-30 19:39:59
      指导意见：
      您好：晚上腿抽筋多是缺钙引起的，另外受凉，过度劳累等也会出现腿抽筋的情况，建议您检查微量元素，如果是缺钙，可以补充钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶制品，鱼虾，虾皮，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，平日注意劳逸结合，避免劳累，不要受凉。