怎么治疗抑郁心理

健康咨询描述： 怎么治疗抑郁心理

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-29 11:35:23
      你所说的怎么样去治疗抑郁心理这方面第一需要有一个良好健康规律的生活习惯。其次需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移自身的精力和注意力。第三，接受一些心理辅导，必要时配合一些抗抑郁药物干预会有帮助。