做仰卧起坐骨头咯噔响怎么办

健康咨询描述： 做仰卧起坐骨头咯噔响怎么办

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-01-27 15:05:11
      这种情况的话一般都和局部肌肉的黏连关节韧带的僵硬有关系，一般需要在做运动之前做好热身；做运动之后做好拉伸；？运动的时候避免疼痛或者劳累过度，如果在做仰卧起坐时疼痛严重需要暂时减少活动；持续的响，需要去医院检查清楚再对症治疗。