脱脂奶粉能减肥吗

健康咨询描述： 脱脂奶粉能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-19 07:49:31
      过多的饮用脱脂奶粉也起不到减肥的功效，减肥的原理，就是每天摄入的能量少于消耗的能量，这样体重就会下降，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。