喝脱脂奶粉可以减肥吗

健康咨询描述： 喝脱脂奶粉可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-15 11:35:27
      减肥期间需要严格控制每日及三餐摄入，热量减少，脂肪及碳水化合物在食物中的比例，脱脂奶粉中脂肪及碳水化合物含量均较低，可以提供优质蛋白，是一种非常理想的减肥食品
      

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-15 11:30:52
      指导意见：
      脱脂奶粉是把里面的脂质降低，不影响蛋白质还有其他成分减少，因此脱脂奶粉里面含脂质比较低。一般想减肥，要尽量控制饮食、增加运动，即使是脱脂奶粉，也不建议大量食用。