前交叉韧带重建术后怎样康复

健康咨询描述： 前交叉韧带重建术后怎样康复

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李建军 宁城县中医蒙医医院   副主任医师 2021-01-07 04:36:50
      前交叉韧带重建首先应该制动休息，促进愈合。一般需要4周一6周时间。韧带愈合后开始做膝关节功能锻炼，进行康复。早期可以做床边的垂腿训练，患者坐在床边，小腿自然下垂，要根据患者的耐受程度练习膝关节的屈伸活动。俯卧位拉伸训练，患者采取俯卧位做向上勾小腿的动作，可反复多做几次。直腿抬高训练，将腿伸直向上抬高停留几秒钟，一次可做10组。