如何缓解疲劳?

  保密 | 0个月 2020-12-22 09:31:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 如何缓解疲劳?

专业回复

陶远 济南市第二人民医院   副主任医师 2020-12-22 09:33:15
      缓解视疲劳主要是注意合理用眼,不要连续长时间近距离用眼,不要过度使用手机,电视,电脑等电子产品,可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗,例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。
      


张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 2020-12-22 09:33:33
      对于疲劳首先要注意合理的饮食习惯,尽量不要吃得过饱,否则的话也很容易会导致脑部供血不足,从而引发困顿的症状,还有就是适当的增加机体的锻炼,另外养成一个规律的睡眠习惯。