喝稀饭能减肥吗

健康咨询描述： 喝稀饭能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2020-12-20 06:46:20
      经常的喝稀饭，对于减肥是有一定的帮助的。如果患者想减肥就要控制好自己的饮食，食物尽量清淡一些，可以多吃蔬菜水果，吃少量的稀饭，尽量不要吃油脂性食物，如果同时配合运动治疗就能达到减肥效果。