中学生应如何快速减肥和长高

健康咨询描述： 初中生比较胖想减肥又想长高请问有这种方案吗

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2020-11-28 23:29:33
      你好，没有这种情况的，这是两种矛盾的情况，所以不成立的。但是可以多喝鲜豆浆，鲜牛奶，少吃脂肪含量过多的食物，多做运动就可以的，可以有效的长高，而且也有助于减肥。